スタッフ相川です
３連休いかがお過ごしでしょうか？
今日はあちらこちらでマラソン大会が行われていますね！！
小郡、はるかぜと！！
そして！！
いよいよ明日です！！
福岡マラソン申込開始（地元枠）！！
ジョグステーションスタッフももちろん申込します
皆さんも申込しましょう！！
この勢いで！！
ということで少しフライングしてしまいますが・・・
私、相川5月１日～１０月２５日まで6か月間のプロジェクトを担当します
マラソン未経験者から初心者を対象に6か月間でフルマラソンのスタートラインに立てるまで
指導していきます。
準備運動、補強運動、ランニングペース、トレーニング内容、夏場の走り方、アイシング
テーピング、セルフマッサージ、レース当日の過ごし方（起床時間、食事のタイミング）
レース前の調整方法など！！
６か月かけてしっかりと基本を身に付けてケガなくマラソン完走に向けてサポートして
いきます。
こちらのプロジェクトの詳細はまだ言えませんが大手のデパートと提携しています。
その名も
「JOG STATION フルマラソン完走プロジェクト２５」
（25週間、全５０回）
タイトル言ってしまいました
もっと詳しく知りたいと思いますが！！
まだ言えません！！
3月28日ブログで発表と同時に申込開始します
福岡マラソンに挑戦する方
福岡マラソンに申し込むも選ばれる自信がないから他のマラソンに
申込をしている方も
ジョグステーションが半年後にはフルマラソンを
走れるようにサポートします
もう一度言いますが
３月28日発表しますので
ブログみてくださいね