こんにちは
最近暖かくなってきて、当施設の見学に来られる方が増えてきました(^^)
随時見学は行なっていますので、お気軽にお越しください
さて、ジョグステは通勤ランをサポートしていますが、
通勤ランってどんな効果があるんだろう
気になってはいるけどキッカケがなくて・・・などなど思っている方多いんではないでしょうか！
ジョグステ会員様から通勤ランの良さ、変化などたくさんの声があったのでご紹介しますね
①通勤ランを始めて変わったこと
・ラン友ができた
・痩せた（ダントツ1位でした
）
・朝から気持ちよく仕事が出来るようになった
・体調が良くなった
②通勤ランの良さって？
・健康的 ストレス解消、ポジティブになれる
・経済的 定期などの購入がなくなった
・時間の有効活用 休日にまとめて運動する必要がない
・無理なく継続できる 通勤時間に少し時間を足すだけ！
やっぱり、通勤ランの魅力は
自分の時間を割かずに気軽に運動ができるということではないでしょうか
スポーツジムに通ってみたけど続かない・・
運動しなくちゃと分かってはいても面倒・・・
自分の時間を使ってまで運動したくはない・・・
ダイエットしたい・・・
などなど始めたいとは思っていてもなかなか始められなかったり、
長続きしないあなた
春に近づき走りやすくなってきた今がチャンスです
通勤ランは今までの交通手段をランに変えるだけ
今までの自分とはおさらばして新しい自分を手に入れてみませんか(^^)？
ジョグステーションでお待ちしております