おはようございます！(＝⌒▽⌒＝)今日も朝から元気いっぱいのキクチです
さて
福岡は雪がちらちらと舞って、春なんてまだまだ先のことのように感じられますが・・・2月は逃げる、3月は去るというように、あっという間に、春はやってきます
そしてコートを脱ぎ、セーターを脱ぎ、ヒートテック（笑）を脱ぎ・・・ん
んんぎゃぁぁぁぁ
「着ぶくれ」でごまかしていたけど、こりゃ着ぶくれじゃなかったヨ～
・・・ということで、
2月26日（日）10:00～12:30
春が来る！お肉のコートにサヨウナラ！
「健康的なランニングダイエット」セミナー開催！
講師にランニング指導の第一人者築山慶裕さんを招き
運動・食事などの面からお話いただきます。
☆築山さんプロフィール・・・・
築山慶裕（つきやま よしひろ）
株式会社Life Partners 代表取締役
中学1年生の時から陸上を始める。
今年で陸上歴19年目。
高校2年生の時、広島県の同学年トップへ。
高校3年時、広島県ランキング10000Ｍ１位、5000Ｍ4位。
高校3年時、広島県高校駅伝区間賞、全国対抗都道府県男子駅伝広島県高校生最長区間へ抜擢され、広島県の４年連続入賞へ貢献。
山梨学院大学からスカウトを受け進学を決意。
大学時代は、故障が多く記録は特になし。
大学卒業後、初ハーフ初優勝（1時間05分40秒）。
関東方面で市民ランナー向けにランニング指導や練習メニューの組み立て方、食事指導などを行っている。
去年1年で300名を指導。「女性の為のダイエット講座」「ランニングのイロハ」などなど。
<こんな方におススメ！>
●これからランニングを始めようと考えている方
●ランニングを通して健康的になりたい方
●ランニングを行う上で悩みのある方
●初心者・経験者に関わらず参加大歓迎！
～講座～
脂肪燃焼に効果の高い走り方とは？
正しい走り方を知って、疲れず、かつ痩せて理想のカラダを作ろう！
ランニングと合わせて行うと良い食事とは？
身体を絞る！食事（栄養）の取り方を知って効率的に痩せよう！
～実践～
ジョグステーション近くの公園にてランニングフォームチェック
～親睦会～
ランニングダイエットにピッタリの食事をとりながら、質問＆交流タイム
～講座＆親睦会会場～
ジョグステーション内
～参加費～
￥2、000（親睦会食事代込）
～申込締切～
2月24日（金）18時
今のウチにダイエットをスタートさせて、夏にはスリムになって、薄着を着こなしましょう
092-477-8488
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