19度！？

もう12月もあと10日程で終わるんですね〜。

冬至なんですね〜

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日中の気温、19度

コートを着ていたら、暑くて気分が悪くなってきました

走ろうという気分になりやすいので、ありがたいんですけどね

せっかく温かいので、今日はロードへ。

14km  jog

フルマラソンのおかげで、何となく走り終わってしまいました

今月末までにスピードを出して走れる脚にしたいと思います

明日も頑張ります