仕事納め

ようやく、仕事納めです。

年末年始、きっと胃の調子は良くなるはず。

やっぱり職場が変わるのが胃の調子の1番の改善方法な気がする

まぁ、とにかく、今日は胃が痛いけど、明日には治るでしょう

途中で止まっても大丈夫なようにジムへ。

ストレッチ

トレッドミル  12km

体幹トレ

バランスボール運動

年末年始、頑張ってみます