2日目終了

2日目終了。

朝、家を出る時は雨がザーッと急に降ったり止んだりしてたんですが、仕事場に着く頃には蒸し暑い曇り空に。

昼の暑い時間帯には良く晴れてしまい、

またも日焼け

顔がヒリヒリします

予定より少し早く終わったので、

昨日もロードことから、今日はジムへ。

骨盤体操

体幹トレ

バランスボール運動

脚の筋トレ

トレッドミル   12km

嬉しいことに体重が落ちています

気分が良いので、少し部屋の掃除なんかもしちゃったりなんかして。

明日も頑張ります