三連休！

明日から三連休ですね～

さて、予定は、、

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土曜日→昼過ぎまで仕事

日曜日→朝から一日スポーツボランティア

月曜日→何も無し

という訳で、

『月曜日は寝たきり』

ということに決まりました

代わりに来週の土、日曜は仕事無しの予定なので、頑張るぞ

今日は

骨盤体操

体幹トレ

バランスボール運動

トレッドミル   50分

皆様、良い週末を