デトックス ウォーター！

忙しい一日で夜中の更新になりました。


アラフィーになってから健康面に
気を使いながら生活をしていましたが、ある法則がわかり楽に毎日を送れております。
自分でもビックリです！



それとは別に
毎日 2㍑ のお水を摂取することは
ダイエットにも健康にもかかせませんが、そんなお水をハッピーな気分でいただけたらいいですよね。


私は、ミネラルウォーターにフルーツを入れた、デトックスウォーター！
を飲んでます。



見た目も可愛いらくて、さらにフルーツの香りや風味があるので、リラックス効果もありますよ。



◆ ベリーのデトックスウォーターは
ブルーベリー・ラズベリー・ブラックベリーにミネラルウォーターを注ぎ
一晩寝かせ朝にいただいてます。


◆柑橘 デトックスウォーターは、熊本のレモン&オレンジがオーガニックのお店に入荷されていたので作ってみました。


一晩冷蔵庫に寝かせることで、フルーツの自然の甘味が水にとけだします。


試してみてねん(*^^*)



See you soon.



It's my style.my life.

自分にもlove を(^^)




エステティシャン・じゅん