今日、朝ジョグとウォーキング行ってまいりました～
だいぶ涼しいように感じました～
体調不調なので、軽くジョグ、ウォーキングといったところです
イマソラではないのですが、風景の写真も好きですので、今日のジョグの風景を編集して、載せました～！
高村光一@cZ3pv6UWNrPV98g
今日9月15日～河川敷淀川風景～🌈☀️ #朝焼け #イマソラ #夕焼け https://t.co/MJUZ4Rsp1w
2020年09月15日 18:30
9月15日（火）ジョグ＆ウォーキング報告 歩数：16.896歩 歩行時間：1時間55分 歩行距離：10.97km 9月歩行距離累計：32.496m 目標残距離：17.504km(9月目標：50km) 消費カロリー：1.134キロ… https://t.co/jgS5UNV6wh
2020年09月15日 20:00
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今日は不整脈の定期検診日で、行ってきました！
心臓のレントゲン、心電図と順番に検査ありました～
検査の結果はすぐにでました～
不整脈の医師から、レントゲンで心臓の大きさは変わらなく問題ないが、
やはり心電図の波形が前回とあまり変わらない状態で乱れている～
予想はしていたものの、やはりショックは隠しきれませんでした～
今日の検診のために、だいぶ体を楽にして検査に臨んでいたのですが、
やはり自分の意志とは別に心臓も動いているんだと実感しました～
いろいろ過去を振り返ると、いろいろな病気を乗り越えてきて、
やっとの思いで、この年齢になってここまで健康になれたのに、鞭を打たれるかのように、
これでもか！これでもか！！と病魔が襲ってきます！
今、僕だけでなく、うちの母も80歳を超える高齢で、病にかかっています～
いずれか来るだろう、どちらかが先に死に直面した時に、一人になる事は覚悟の上です～
これは僕だけでなく、全ての方に共通して言えることと思いますが、
残された時間を皆さんと助け合いながら、自分らしく生きるしかないと思います
皆さん、いろいろ応援ありがとうございました！予想に反した結果になってしまい申し訳ないです m(＿ ＿)m
これからも宜しくお願いいたします
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こんばんわ～明日は、不整脈・心房細動の検診日です～
ここ3日ほど、ウォーキングやジョギングはしていなく、明日への検診への備えをしっかりやろうと思って体調を万全にしました。
何で、そこまで気を使わなければならないのかと言いますと、僕自身この病気に関しては、物凄く対抗意識があるからです～
僕は今まで、絶対に心臓病にはかからないと自負していたからです～
はじめて発作性心房細動にかかり、1年以内にカテーテルアブレーションの手術で完治の可能性が高いのですが、
1年を過ぎると例え良く治っても、また再発する可能性が高いです～
一番怖いのが、脳梗塞で、心臓がブレることで、心房に血栓ができ、それが脳の血管に詰まる事みたいです～
それを防止するために今、ワーファリンで血液をサラサラにさせ、ベプリコールで不整脈を直すという薬を飲んでいるのですが、治ったり再発したりを繰り返しています～
遺伝的にも親父が脳出血で倒れ、叔父がアルツハイマーにかかったりで、脳障害の部分は大きいです。
今、一人高齢の母親がいますが、心配です～
とにかく明日は心電図だけでなく、レントゲンの検査もあるので、体調万全でいきたいと思っています
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こんばんわ～
8月度のランニングやジョギング、ウォーキング報告いたします～
結論から言うと目標達成しました！
詳細は以下のとおりとなっています～
31日に走った、カーブダッシュも付け加えておきますね
8月31日（月）朝ジョグ淀川河川敷・カーブ2編🏃♂️💨 白のランニングウェアで右にカーブダッシュ！🐎👍 このカーブダッシュは、上手くいったバイ！😵🤣😂👍✌️ #朝ラン #早朝ラン #ランニング https://t.co/Kxs7SSXIRP
2020年08月31日 16:00
8月31日（土）ジョグ＆ウォーキング報告 歩数：19.916歩 歩行時間：2時間9分 歩行距離：12.94km 8月歩行距離累計：142.916km 目標残距離：0(8月目標：140km) 消費カロリー：1.363キロカロリー… https://t.co/ZXU2bFO4Dr
2020年08月31日 20:00
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今日、8月29日（土）ジョグ＆ウォーキング報告です
8月29日（土）ジョグ＆ウォーキング報告 歩数：15.683歩 歩行時間：1時間34分 歩行距離：10.19km 8月歩行距離累計：129.976km 目標残距離：10.024km(8月目標：140km) 消費カロリー：1.16… https://t.co/NWpXrowQq4
2020年08月29日 20:00
今日の体重などの測定結果ですが、前回の8月27日（木）の時と全く同じ数値でした！こんなことは今まで一回もなかったです！初めての経験でした
8月29日（土）タニタ体重計測結果 体重：66.4kg BMI：24.7 体脂肪率：23.2% 筋肉量：48.3kg 内臓脂肪：13.5レベル 基礎代謝量：1386kcal/日 体内年齢：51歳 備考：ゲッ！8月27日の体重測… https://t.co/vwCgSbdX5j
2020年08月29日 18:00
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