おはようございます～朝ジョギングへ行ってまいりました～
昨日、一昨日と何か冬に逆戻りしたような朝の気温です～
極寒ということはないのですが、
欲を言えばもう少し暖かいほうが走りやすいかもしれません～
最近、ドラックストアや大手スーパーなどやネットでも
消毒液やトイレットペーパーが品物がないような状態が続いています～
ジョギングランナーといえども、消毒液やトイレットペーパーは
必要不可欠なものでありますよね～
テレビでは来週あたりにトイレットペーパー陳列が落ち着くらしいですが、
消毒液がないようです～困ったものです
さて、今日は昨日、朝ジョギングした動画をアップしております～
スピードがやや鈍ったような気がします～
最近はあまりタイムに、こだわらないようにしています～
目的はあくまで競争目的でなく、ダイエット目的なので、
セロトニンの幸せホルモンを効果的に分泌できるよう適度にジョギングしています～
若い時は、筋肉を増やして競争心丸出しだったのですが、
最近は年のせいや不整脈の件もあって、無理しないよう心がけています～
今後、楽しく面白い人生を歩んでいくことも目的であります
今日のところは、このへんで～
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