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ジョギングだけが目的意思を持たないと続かないというより、アスリートなどの皆様でも言えることですが、
自分が得意とすることで目的意思を持たないと続かないということは誰でも言えることではないでしょうか。
例えば私の場合、去年の２０１８年１０月の時点では、身長１６４ｃｍで体重７５ｋｇでした。
私は男で５０代になって、多少のスタイルの乱れは気にしないほうでしたが、
家族や友人、知人に「かなり太ったなぁ、あの頃の体の細いイメージが全くない、別人だ」なんて、
言われるとさすがに男である私もこのショックを隠すことができないほど傷つきました。
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