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１週間前くらいから、体重の平均値が６６ｋｇ代から６７ｋｇ代に移行し次第に増えつつあります。
季節の境目や気圧変化で体重増加
これは私の経験上、季節の境目か気圧の変化がある時に起きやすいのです。
気圧が下がっていることと、冬の季節が深まりつつあることが原因かと思われます。
ここから油断していると、増えつつあるときにジョギングをしないとかのカロリー消費をしないでいると
勢いに乗って、体重が増えてしまうのですよ。
確か２日前に歩数計で、１０１０１歩を５０分でジョギングしていて、
体重もその時は、若干高めの６６．５ｋｇで推移していたのだが、
次の日がいきなり、６７，３ｋｇまで体重が増えたのだからたまったものでありません。
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