おはようございます～
昨日、ブログ新たに更新いたしました
⇒https://zyogingu.com/20191229.html
足底腱膜炎の慢性化
どうやら右足踵の足底腱膜炎は慢性化しているみたいです。
初めに腱膜炎に罹った急性期に正しく治療を行っておけば後々、
後悔を残さなくてよかったのではないかと思います。
過去の若い時にランニング中に足首を痛めた経験はあって、
整形外科の医者に全治3週間と診断を受けたときは、
自分で勝手に判断をして、自分で我流のリハビリを行いながら治りました。
しかし、今回の足底腱膜炎は少々訳が違いました。
右と左の内側後方踵の腱膜炎を両方同時発症したのですが・・・
