こんにちわ。光一です
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秋も深まり、ランニングがしやすい季節になりましたね。
あと10℃くらい気温が低くなれば、ますます走りやすくなるのにという気分です。
さて僕がランしている最中に一番困るのが、汗かきな部分と鼻炎をもっているので、これが厄介なんです。
かれこれ4，5年前までは、夏は汗対策、冬は鼻水対策で、夏と冬で別々の対策をしていたんですが、
今年の夏はランをしていて、汗は当然かくのですが、
鼻水も一緒に出てしまって、ショートタオルで顔や首の汗をかきかき、鼻水はフキフキで、もう顔じゅうが雑菌だらけです（笑
でも大丈夫必ずそのあとに、シャワーは必ず浴びているので清潔感はピカイチ！
なんで汗と鼻水が同時に出だしたかわからないなぁ～
とにかく発汗が凄いので、冬に向かうにつれて汗が抑えられるので、それだけが救いです
