おはようございます、光一です
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昨日からの台風の影響で、被害は大丈夫でしょうか？
大阪では今回の台風は僕の地域では大したことなかったのですが、
関東方面の台風の被害を見ていると他人事でなく、大変憂慮しています。
2019年台風の大阪の被害を僕の地域でも経験しているからです。
僕の家の屋根の一部が吹っ飛んで大変でしたから
さて本題に戻りまして、今日のことはまたブログで書きますが、
大阪の今日の朝は、秋の空気が戻ってきて、すがすがしかったですよ、
体重が朝ジョグする前が６８ｋｇあったのが、６５．９ｋｇまで落ちましたからね
しかし明日になったときが体重との勝負になるかと思いますよ。
やっぱり体重が増えた減ったは、毎日の平均値で推移しますからね。。
でも最近ちょっと体重が増えているから何が原因かがつかみにくいところです。
できるだけ、こういう気候の良い時期は体を動かさなければと思っています。
