こんばんわ、光一です
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1. 健康的な痩せ方と病的な痩せ方
1.1. ストレスのはけ口を持つ
2. ジョギングによる怪我への対処法
2.1. 執念でスロージョギングしました
2.2. 足底腱膜炎を発症
3. ビギナーランナーが走り始める季節や注意点
3.1. 季節や気温を見極める
3.2. 主治医などの指導を受ける
3.3. 芸能人のマラソン心肺停止
4. キネシオロジテープ（伸縮性粘着テープ）のメリット
4.1. ３Mとトワテックの２社を愛用
4.2. キネシオロジテープを使い始めた理由
4.3. キネシオロジテープのメリット
4.3.1. 高齢者もキネシオロジテープを好む
健康的な痩せ方と病的な痩せ方
ジョギングなどで通常の生活の中で、ストレスなく健康的に痩せる方が一番良い方法だと思いますが、
明らかにこれは病的な痩せ方だと思う人もいますよね。
例えば、ガンにかかった方がガンを取り除くために手術を受けて、
退院後にその姿を見ると明らかに何か病気をしていたんだと思いますよね。
また糖尿病にかかっている方なんか、あんなに肥えていたのに極度に異常な痩せ方をする方もいますよね。
