カロリーや基礎代謝量、停滞期（まとめ編）

こんにちわ、光一です。

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ジョギングしている最中の停滞期は必ず発生いたします。

根本的な原因を考えると基礎代謝量に原因の一つがあるのではないかと推測されます。

私がジョギングを終え、タニタの体重計にのりますが、

その項目の中に基礎代謝量というものがあります。

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