｜走り出しは何故重いか？

学生時代「ニュートン法則」を習った思い出があるでしょう。

ニュートンの3つの法則

第一の法則「慣性の法則」力を受けない物体は静止または等速度運動

第二の法則「運動方程式」物体に力が働くと，力の向きに，力の大きさに比例した速度の変化

力（F)=質量（ｍ重さ）×加速度（a運動の変化）

第三の法則「作用反作用」

走り始めは、まさに運動がゼロから10や20に上げる必要があります。

例えば止まっている状態は、時速０㎞で6分/㎞であれば時速10㎞まで、一気に上げなければならい

ここで第二の法則のように力を伝えなければならない。そして第三の法則のように、作用反作用で地面から反発をもらう必要がある。

一番力を使ってしまうのがスタートになります。

スピードに乗れば、慣性の法則のように維持していければよいのが理想。

従ってスタート前にジャンプするのは加速しやすい状態を作っています。

逆にスピードを一気上げないためにも、助走のようにゆっくり入ることで無駄な力を使わずに済む。

そんな理解をすると、練習方法や走りの取り組み変化が生まれますよ。

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走るのは物理？？