【亜鉛】汗と共に失われる ｜食事での吸収は3割！ 新陳代謝など効果が見込める「亜鉛」。 しかし、吸収は3割と言われます。更に走って汗をかけばさらに喪失、 しっかり補って暑い夏を乗り切ろう！ 新陳代謝で若さを取り戻せ「亜鉛」 - 牧野仁 | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム 走ると汗が止めでなく出る夏、有酸素運動の疲労は活性酸素などにより身体が酸化し怠さが抜けない、それって汗とともに「亜鉛」が流れ出しているかも？今回は、身体をサポートしてくれる「亜鉛」を紹介します。 「亜鉛」は体内に2g存在し、主に骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などあり、タンパク質合成に関わる酵素の材料として使われます。「亜鉛」は身体では作れず、食事で摂取…creators.yahoo.co.jp ディアナチュラ 亜鉛 60粒 (60日分) Amazon（アマゾン） 387〜3,699円 ディアナチュラスタイル 亜鉛 90粒(90日) Amazon（アマゾン） 778〜1,128円 メルマガ登録はコチラ 参加募集中です。 資料請求はコチラ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
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