【ランニング中に携帯したい】サプリメント3選 ｜マラソン中持参するのであれば、普段の練習にも マラソン時には必ず持参するのに、普段の練習では持って移動しないという方は、結構います。普段から持参する習慣も大事です 参考してください 【ランニング中・マラソン中】携帯したい！サプリメント3選！ - 牧野仁 | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム 長く走るためには水分だけでは足りません。今回は携帯したいサプリメントを3選紹介します。 長く走ると血液中の糖をエネルギーとして使用します。ウォーキングやジョギングであっても脂肪だけでなく糖も必須。スピードが上がるランニングやマラソン大会ではより糖質を必要とします。そこで大事になるのがジェル。60分走るなら1個は持って移動しましょう。 ※ランニング中の糖…creators.yahoo.co.jp メルマガ登録はコチラ 参加募集中です。 資料請求はコチラ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
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