【脂質は身体にとってどんな役割？】 ｜脂質は細胞膜やエネルギー源に 脂質も身体にとっては重要です。 どんな役割をしているか解説しています。参考に 脂肪はランナーに必須！「身体の役割」を知ろう - 牧野仁 | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム アスリートの体脂肪率は一桁％など、良く報道されますが、そんなに脂肪を減らして大丈夫でしょうか？確かに男性なら25%以上、女性なら30%以上であれば、脂肪を積極的に減らす必要はありますが、常に体脂肪率が一桁だとすると免疫力が低下し、風邪などの体調への影響が出来ています。身体にとって脂肪がどのような役割をするのかを紹介します。 脂肪と言えば、内臓脂肪や皮下脂…creators.yahoo.co.jp メルマガ登録はコチラ 参加募集中です。 資料請求はコチラ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
脂肪はランナーに必須！「身体の役割」を知ろう - 牧野仁 | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム アスリートの体脂肪率は一桁％など、良く報道されますが、そんなに脂肪を減らして大丈夫でしょうか？確かに男性なら25%以上、女性なら30%以上であれば、脂肪を積極的に減らす必要はありますが、常に体脂肪率が一桁だとすると免疫力が低下し、風邪などの体調への影響が出来ています。身体にとって脂肪がどのような役割をするのかを紹介します。 脂肪と言えば、内臓脂肪や皮下脂…creators.yahoo.co.jp
