【ランニングフォーム】目線で修正！ ｜視線の先は？ まっすぐ前を向くと言っても風景によっては上体が反りかえったりと、見る位置でランニングフォームは大きく変わります。 ランニングフォーム修正は目線 - 牧野仁 | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム 走る際中にランニングフォームを修正したい。特に基本の姿勢「体幹」キープしながらスピードを維持するには、目線が大事、真っすぐ見て走れば、ランニングフォームも安定します。 疲れてくると目線は落ちやすくなります。同時に姿勢も崩れてしまいます。基本の「基」の姿勢を作り、足元を見ていることに気づいたら、顔を上げて姿勢を修正しましょう。 基本の「基」をマスターしたら…creators.yahoo.co.jp メルマガ登録はコチラ 参加募集中です。 資料請求はコチラ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
ランニングフォーム修正は目線 - 牧野仁 | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム 走る際中にランニングフォームを修正したい。特に基本の姿勢「体幹」キープしながらスピードを維持するには、目線が大事、真っすぐ見て走れば、ランニングフォームも安定します。 疲れてくると目線は落ちやすくなります。同時に姿勢も崩れてしまいます。基本の「基」の姿勢を作り、足元を見ていることに気づいたら、顔を上げて姿勢を修正しましょう。 基本の「基」をマスターしたら…creators.yahoo.co.jp
