｜こんな時期だから、読んで走ろう？
土日もさることながら、今週や来週も踏ん張りどころですね。
不要不急の外出を控え、自宅と職場（もしくはテレワーク）の往復だと思いますが
ここは読書で気分を切り替えては如何でしょうか？
今回は、運動と疲労の科学。
下光輝一、八田秀雄先生の共著！八田先生と言えば乳酸についての著書を多数執筆しています。
運動生理学などの基礎知識がないとちょっと読みずらい本かもしれません。
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運動と疲労の科学―疲労を理解する新たな視点
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なので、Number Doであれば、手軽に読めます。最新情報満載ですね。
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Number Do(ナンバー・ドゥ)vol.37 ランニングを科学する。(Sports Gra...
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色々な知識を蓄えましょう。
