｜ジャイアンツの上原選手が膝のクリーニング手術と言うニュースが
先日？上原選手のニュースが！そこには左膝クリーニング手術とキーワードが！
右利きのピッチャーの場合。左膝に体重移動で負担が掛かるのが容易に想像つく。
しかし、他人事ではありません。野球やバスケットボールなどのスポーツ昔やってませんか？
スキーやスノーボードなど、スポーツの経験も思い出してみよう。
膝を支えるには、靭帯（前・後十字靭帯、内側・外側側副靭帯）で守られ
骨の関節部分には、軟骨があり骨を気付つけないようにしたり、動きスムーズにする。
更に膝には半月板というのが存在し、膝の動きをよりスムーズにしたり、膝を安定させたり、
ジャンプなどの衝撃を分散させるクッション的な役割（衝撃吸収）を果たします。
学生時代のスポーツなどで膝に負担がかかり、靭帯や半月板を傷ついたりしている。
姿勢やフォームによって膝の骨に負担がかかり、骨組織が増殖しとげが出来る「骨棘」。
軟骨は年齢によっても弾力性がなくなり、すり減る痛み「変形性膝関節症」など、
（Ｏ脚などの方も要注意）
様々な要因で膝に痛みを感じる。
上原選手が行った手術「クリーニング手術」は、膝に内視鏡「関節鏡視下手術」を入れた手術。
これは、傷んだ軟骨、膝関節の内部にはがれ落ちた組織の破片を取り除く。中を液体を流して洗浄するなど綺麗にする。
ランナーの皆さん。膝の痛みはランニングした影響だけの原因でなく、運動歴や年齢、姿勢などによる痛みもあるので
しっかり検査（レントゲン、ＣＴ、ＭＲＴ）して原因をはっきりして、痛みから解放されよう。
