フルマラソンを歩かないで完走したい！｜ランニングスタイル | 走り方指導の専門家『ジョギングインストラクター資格認定講座』公式Blog
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生涯スポーツとしての“走る”を教える、伝える、学ばせる。

フルマラソンを歩かないで完走したい！｜ランニングスタイル

｜「RUNNING styleアーカイブ フルマラソンを歩かないで完走したい！」

 

フルマラソンを歩かないで完走したい！｜ランニングスタイル

 

「フルマラソンを歩かないで完走したい！」（RUNNING styleアーカイブ）

42.195kmをラクに走るための特集を再編集したのがこの本。

コンディショニングから補給。30kmの壁など

 

この一冊をお守りにチャレンジしよう

 

是非読んでください。