コンディションには、筋膜リリース

｜トリガーポイントのフォームローラーを愛用

筋膜は、第2の骨格と言われ、筋肉の束（筋繊維）を包む膜である。

筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着しやすい、フォームローラーなどを使用して、

その癒着を引き剥がすため

その「トリガーポイント」について、代表理事牧野がインタビューを受けています。是非参考に

TRIGGER POINT トリガーポイントグリッド フォームローラーThe GRID Foa... 5,400円 楽天

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