新たな挑戦のために〜水泳

昨日はプールへ


やっとこさ

25mプール　10往復（500m）　を50分（休憩～休憩間が50分）で泳いできた。

これが今後の基準になるね。



25m泳いだら休み

25m泳いだら休み…

泳ぎの肺活量は相当だわ…(´＿｀｡)



きっとフォームが悪くて、無駄な動きが多いんだろうな。

うまい人を見ていると左右のストローク、10かきくらいで25mを泳ぎ切る

自分で数えたら、15かき



まずはこの辺から変えていこうかな。



これにポチっとしましたので…
http://www.ne.jp/asahi/shake/hand/99_blank001033.html