今朝、6時30分起床
恐る恐る走ってみる
右膝に違和感は少々あるが痛みは無い！
2Km走って帰ってから、エアーサロンパス噴射で
アイシング！
日常生活にも問題は無い
スカパー！が契約しているのに見れなくなり、
しばらく途方にくれていたが
今日、チューナーやアンテナをいじくりまわして
やっと視聴可能に！
これでやっとDragonsの試合が見れるぅ！
車の掃除をしていたら無くしていたサングラスを発見！
そして、なんとなんと
3ヶ月くらい前から姿を消していた、
ウォークマンがグローブボックスから出てきたよ！
あーどっかで落としたんじゃなかったのね～
良かった～♪
夕方、さらに2Kmくらい走ってみたが、
やっぱり違和感はあるが痛みは無い、
念のためゆっくりと
すこしずつ距離を延ばしていたら
結局、8Km走ってた
胸の痛みも峠を越えたみたいで、
だいぶマシになってきた
帰ってすぐさまアイシングをして
お風呂に入りながらストレッチ
明日の様子を見て、痛みがぶり返してこないようなら
ん…なんとかやれるかも…(^_^；)v
恐る恐る走ってみる
右膝に違和感は少々あるが痛みは無い！
2Km走って帰ってから、エアーサロンパス噴射で
アイシング！
日常生活にも問題は無い
スカパー！が契約しているのに見れなくなり、
しばらく途方にくれていたが
今日、チューナーやアンテナをいじくりまわして
やっと視聴可能に！
これでやっとDragonsの試合が見れるぅ！
車の掃除をしていたら無くしていたサングラスを発見！
そして、なんとなんと
3ヶ月くらい前から姿を消していた、
ウォークマンがグローブボックスから出てきたよ！
あーどっかで落としたんじゃなかったのね～
良かった～♪
夕方、さらに2Kmくらい走ってみたが、
やっぱり違和感はあるが痛みは無い、
念のためゆっくりと
すこしずつ距離を延ばしていたら
結局、8Km走ってた
胸の痛みも峠を越えたみたいで、
だいぶマシになってきた
帰ってすぐさまアイシングをして
お風呂に入りながらストレッチ
明日の様子を見て、痛みがぶり返してこないようなら
ん…なんとかやれるかも…(^_^；)v