5時15分起床
5時45分出走
昨晩、ちょっと飲みすぎまして、夜更かししちゃったんで
朝起きるのが非常につらく
起きてからも瞼が閉じそうで 走り出すまでがつらかったー
昨日15Km走る宣言したけど
「ちょっと無理かな・・・」という走り出しだったが、
ニューシューズとC3fitのお陰か、
終始ハムストリングスも膝も安定した感じ
曇りで気候も涼しく走るのには適していて快調快調♪
ポタ
ポタ
？
ポタポタポタポタポタ・・・
途中から大粒の雨がポタポタ降ってきた
あーーーーーー！！！！
しまったー！！！！
何故こんな日に！
ニューシューズを下ろしたのか･･･(´□｀｡)アァァァァァァァァ
なんかなぁ。もっと考えれよ オレ・・・
ま、いっか いずれは汚れるものだし・・・
今日は一日 降ったり止んだりで
これからしばらく天気も下り坂らしい
ずぶ濡れシャワーランだったけど
念願の15Kmオーバーは達成できたし
朝のうちに、走りに行けて良かった(*^ー^)ノ
23日 16.8Km
今月のラン 140.8Km