6時起床
7時前に出走
今日から休日ランはなるべくバックパックを背負ってみることにする
ただし、今日のところは携帯用のデジカメのみ
背負ってるうちになんか入るだろう(笑)
活用その1 自販機で当たった缶ジュースを入れる（爆）
活用その2 妻にパン買ってきてと言われて入れる・・・
空っぽに近いのに肩が疲れた・・・意識したせい？
今朝は21Km走った
昼過ぎ娘と、愛犬と散歩ラン
朝ランの疲労のせい？
いつも子供の速さについていけません
そのうち疲れてきて、持久力でようやく勝り、
「ほら見ろ！」でかろうじて面目躍如(^_^;)
約3Km
今日は合計 24Km
現在のウォークマンには2500曲くらい入っている
いつも、シャッフルで聞いているが、
今日は
仮面ライダー主題歌特集 (^_^;)
意外とこれが、勇気をくれるんだな・・・(ToT)/~~~
他には
「太陽にほえろ！」 「必殺仕事人」のサウンドトラックがGOOD！(笑)