ただいま。
コンビニにいってました。
私の住んでいるところは 田舎なので コンビも近くにはなく
自転車か車で出向く距離。
でも今日は 歩いてみました
星がキレイだった～
これも 田舎ならではの 特権です。
ジョギングをはじめて 1ヶ月がたちました
はじめは たったの
3分 ＪＯＧ
2分 ＷＡＬＫ の ３セット
でもこれが 本当にしんどかった。
３分も走るのが、必死。
でも ジムにも通って 毎日続けていると
どんどん時間も距離ものびてくる
毎日だと 習慣になってくるんです。
「今日も走らないとなぁ。」って。
１ヶ月たつと ５キロを４０分くらいで 走れるようになりました。
て、これ いまの新春マラソンをみていると 全然遅いスピードだけど・・・
でも学生時代 毎年マラソン大会では 半べそをかいて走っていた
私にとっては 劇的な変化なのです
距離や時間が 延びたことじゃなくて
死ぬほどキライだった走ることを 好きになれたことがうれしくて
ということで 今日はママと本屋へいって
こんな本を買ってみました
金 哲彦さんの ランニング・メソッド
おぉう！！！
サブタイトルは 『羽が生えたように体が軽くなる！』
是非！！！よっ・・・読みたい(≡^∇^≡)
思わず 買っちゃいました
ランニング初心者 必須ですな～
ランニングをはじめて ちょっぴり遠いコンビニにも
平気で歩くようになりました
前までは 歩くのもキラいだったのに。
あとは毎日 星をみるようになりました。
星って 本当に癒される
本当にキレイなんだもん
いまより もっと長い距離を走れますようにヾ(＠°▽°＠)ﾉ
2007年 なにか特別な出来事は、みなさんありましたか？
新しい年を迎えたから 振り返れる過去もある。
もう 時効だろって。
振り返れることがある。
私の2007年は 全然 自分と向き合えなかった年でした。
なんのきなしな毎日。
グチって、飲んで、会社にいって。
そこそこ恋愛してたり。
本当に普通な。
毎日、毎日 ふつうに生きてれば
ふつうって幸せでしょっって！！！
普通＝幸せ って。
でも それ、ちがうみたい。
普通って 幸せじゃない。私はね。
普通って普通。
来年は 自分らしくいきていきたい。
普通らしくない、私でいたい。
このブログにも、ちょっと露出していきます！！！
私＝普通。らしくない
カラーをだしていきたいと おもいます。
★抱負★
①１０キロを余裕で走る！！
②たーくさん片思いする！！！
③目指せ！西山マキちゃん！！・・・くらいかわいくなりたい！！！
④仕事は、前向きに！！！
⑤自分に素直に生きる
です。
今年もよろしく！
ダイエット日記と合わせて ＲⅠ☆ＳＡブログを忘れずに
１年間よろしくねんヾ(＠°▽°＠)ﾉ