焼肉

ダイエットしているにも関わらず（笑


一昨日、食べ放題の焼肉を食べに行きました

せっかく、グラフをつけ始めたので焼肉食べるとどのくらい体重が増えるかチャックするのが目的！！


と


体重は明確に増えていました（笑


気持ちは、発散できて楽しかったです


たまには必要だわ～


そして、


焼肉食べた後は、数日かけて体重をもとに戻せばいいのだと！！


いつもと同じように、朝ウォーキングして体重を測ったら少し減っていました



今日は、お仕事がオフなので夕方までプチ断食をしようと企んでいます（笑


本当は、プチ断食ではなく



ずっと、寝てようと（笑


やった！！


身体のケアの勉強と、本を読みながら、そして自分をリセットする時間にします。


身体の中をリセットすることはとっても大切なことなので（笑


自分の身体をこんなに気を使うようになるとは、出会いに感謝です！！



プチ断食のご報告はのちほど