昨日孫ちゃんを抱っこしてソファーに腰掛けようとした瞬間

腰にちょっとした違和感があり、

すぐに「あ、これやばいかも」と思ったら

案の定やってしまった。

あーーーーー😩

特になんでもない動きをしていただけなのにな。

最近右股関節の調子が悪いからって

筋トレをサボっていることも原因の一つだと思う。

幸い、昨日は歩くのも辛かったけれど

氷あてたり、湿布したり、鎮痛剤飲んだりして

ひたすら休むことに専念したら

今日になってずいぶんと回復してきた。

よかった。ホッとした。

ただ1月初めにも腰を痛めたばかりなので

気をつけなくちゃ。



先日の夕景。



先日の夕ご飯。



デザートに白玉ぜんざい。

冷凍しておいた白玉を解凍して。


NHKのBSの番組「しゃべりたりない夜は」というのを初めて観た。

毎週やってるのかもしれないけれど、

偶然ゲストに漫画家のヤマザキマリさんが出ていたので観る気になった。

ヤマザキマリさんは女優の木村佳乃さんと友達らしく、

そして木村佳乃さんの友達が脚本家の大森美香さんってことで

3人の他愛のないおしゃべりの番組。

なんか最近こういう番組は多いみたいだ。

この番組の内容とはまったく関係なく思い出したのが

ヤマザキマリさんのほぼ日でのインタビュー記事(2018年)。

2020年のコロナ禍の最中にそれを読んでインパクトがあったので

自分のほぼ日手帳にガンガンたくさんメモしたっけなあと。


世界のいろんな場所に住んだことのあるマリさんに対してほぼ日が

「ヤマザキさんにとって

自分がほっとできる帰る場所、HOMEはどこでしょうか?」という質問をしたら

「ぜんぶがアウェイです。ホームはありません。

どこかから帰ってきて “ああ、ここが自分の場所だ“ という感覚がありません。

どこに行ってもないのです。

いまの拠点はイタリアですが、年の半分ほどは東京に来ています。

中略。

どこもかしこも “ここが自分の居場所“  だと思ったことがない。

どこもかしこもアウェイなんだけども

俯瞰でみれば地球の上のいることには変わりはない。

この惑星がわたしの暮らしている場所だと思えば、

ホームなんていう感覚はいらなくなる」


そこでほぼ日が

「でも人というのは、コミュニティや家族のような単位を守って、安心したくなりますね」と言うと

マリさんが

「人間は基本的に社会的動物だから仕方がないと思います。

ただ、世界はけっして自分が帰属している場所だけではない、と思うことは大事かもしれません。

(そこで息子さんのことについて)

顔かたちが日本人ぽくないから、日本にいると英語で話しかけられる。

かといって他の国に行っても国籍不明。

逆にどこにいても、現地人に見える。

あんたって見た目がしみじみ国籍不明だよね、と言うと

どこの人だっていいじゃん、そんなもの、と言い切っています。

国境線という境界を自分たちで作って、

ここまでの人間、あそこまでの人間、というのは、ほんとうにばからしいと思います。

自分たちで生きる領域を狭くして、

それが安心の基準だと信じて、

でもその中に自分たちと同調できない人がいると争って。

都合の悪い人間は排除して。

中略。

地球という惑星にくっついている限りは生きていける。

人間社会の中で孤独を感じたり息が詰まりそうになったら、

どこでもいいから大自然に行く。

壮大な大自然の中で、

自分に無関心な虫や植物と同じ空間にたたずむ。

子供の頃からわたしは無意識にそうやって、

自分の中に溜まる不安や嫌な気持ちを解消してきたのだと思います。

地球という惑星こそ、

人間を含む全生物にとっての、本質的な “我が家“ だと思うのです。」


これを読んだ時、ほんとうにしっくり来て、

長年アメリカに住み、でも国籍は日本というわたしも

なんだかマリさんと同じような気持ちだと思った。

アルテミス計画の宇宙船「オリオン」から宇宙飛行士のビクターさんが

「ここから見るとあなたたちはひとつに見える」と言ったことを思い出す。


さあ、明日も孫ちゃんシッターの日。

腰はきっとほとんど良くなっていると思う。

ズンバは休もうっと。

日本のみなさんは良い木曜日を。

それではまた。



今日は土曜日。

曇り空で少し肌寒いお天気。

ヨガのクラスが始まったと思ったら

ザーーーッと雨が屋根を打ちつける音が聞こえてきた。

なんだか心地良い音。

外でサッカーをしていた子供たちはどうしたかな。

帰ってから玄米粉とアーモンド粉のパンケーキ(夫作)、

スクランブルエッグ、ポークステーキの残り、

イタリアン風アボカド、オレンジ、

ヨーグルト、ルイボス茶のブランチを食べた。

今週は春休みだったので

長男家族が火曜日からサンディエゴに行き、

今日の午後帰って来た。

そしていつものごとく孫犬は我が家に。



適度な距離を置く二匹(ゆりごろう王国とは大違い。笑)

うちの猫はここのところカラーをつけている。

石田ゆり子さんとこの猫みたいに舐めすぎて

お腹に毛がなくなってしまいほとんど禿げ状態。

ロンパースも試してみたけれど、

ロンパースを着ると自分が動けなくなってしまうと勘違いして

トイレにも行けなくなってしまうからやめた。

この間も獣医さんに診てもらって注射もして

餌も魚メインの穀物が入ってるものに変えてみるように言われてそうしている。

2014年に娘が家に連れてきてから12年になるから

13歳なのかな。

相変わらず人見知りで甘えん坊さん。



家の後ろに見える木が少しずつ少しずつ緑色になってきた。

毎年まわりの木々の中で一番遅いから

いつもちょっと心配になる。

一昨年?苦労して塗ったデッキのペンキが剥げてきてしまって見苦しい。

でも、ペンキを塗る気力は出ない。

ま、いっか(笑)


昨日アルテミス計画の宇宙船オリオンが地球に帰還した。

NASAのライブ中継をずっと見守っていたのだけど

特に大気圏に突入する前と、

大気圏に突入して通信が途切れて宇宙船が再びヒューストンと通信できるようになる瞬間は

感動的で、ほんとうに凄かった。

最後の3つの大きなパラシュートの一つがうまく開かないように見えて

ヒヤッとしたが

無事にサンディエゴ沖の太平洋上に着水し、4人の宇宙飛行士が帰還できてホッとした。



宇宙船オリオンから撮影した月と地球の写真(NASAの写真を拝借しました)

今、携帯の待ち受けになっている(笑)


最近ちょこちょこ家の片付けをやっている。

たまにやらないと物はどんどん溜まっていくものだから。

日本にいく前にスプリングクリーニングというか、

窓の掃除とかガレージの掃除をやっておかなければ、と思うのだが

なかなかできないでいる。

最近寝る前に読んでいるのは糸井重里さんと吉本隆明さんの対談文庫本「悪人正機」。

ちょっと理解できないこともあり、なるほどなと思うこともあり。

刺し子もたまにゆっくりちくちく。

ほんとうは、昨日ブログを書き始めたのです。

「風の電話」のこと。

先日、弟の誕生日だったし。

でもなんだか自分の気持ちがうまくまとまらなくてボツに。


さて、日本のみなさんは良い日曜日の午後を。

そうそう、夜中に目が覚めて眠れない時にわたしが最近やっていることは

瞼を閉じて、目玉を右に左に上に下にと動かして

その後円を描くように動かす、これを何回か繰り返していると

知らないうちにまた眠れます。

ほとんどの場合うまくいくはず。

おやすみなさい。




今日は先日と打って変わってポカポカ陽気。

最高気温は21度だった。

昨日の土曜日も朝から良いお天気だったのと

右股関節の調子もまあまあ良い感じだしってことで

久しぶりに外の散歩をした。

家の近くには公園もあるけれど、

うちの子供たちも通った小学校もあって、

数年前に新しい校舎になり

まわりにいろいろな植物や木が植えられているので

良い散歩コースになっている。

(学校のない日や時間外であれば自由に周りを歩くことができる)



調べたらJudas Tree というらしい。

日本語ではセイヨウハナズオウだそう。

ものすごく鮮やかで濃いピンク色の花をつけている。





これは、学校の庭に植えられていたある植物の種なんだけれど、

真っ黒な平べったい種が中に整然と並んで入っているのが

なんだか凄いなあと思って

手のひらに種を出してみたりしてしばらく眺めていた。

その植物が何かちょっとわからないので

今度seekで検索してみよう。





今日はイースターだったので長男家族が来てくれた。

アメリカンなイースター料理ではない(笑)

デビルドエッグは作ったけれど。

一般的にはハムとポテトキャセロールとか、

ラム肉とかそういうのが多いかもしれない。

お嫁ちゃんがデザートにキャロットケーキを作ってきてくれて

とっても美味しかった。

のに写真撮り忘れ🥲


NASAのアルテミス計画の第二弾の宇宙船「オリオン」が

月に向かって飛行中なのはみなさんご存知だと思う。

宇宙飛行士のビクターさんが我々の住む美しい地球を見て

「ここから見るとあなたたちはひとつに見える」

と言っていた。

ほんとうに、戦争とかやってる場合じゃないのにな。

みんなみんな地球っていうおんなじ船に乗って

とてつもない宇宙空間を旅してるのにな。


あ、寝る時間です。

日本のみなさんは良い月曜日の午後を。

おやすみなさい。


つい先日は30度の暑さだったのに

今日はみぞれから雪に変わり、気温も急激に2度まで下がった。

雨や雪が降ってくれるのはありがたい。

ちょっとやそっとの雨では到底足りないと思うけれど。

昨日はヨガのクラスへ。

無理しないように自分のペースでやれた。

今日のズンバは休んだ。

孫ちゃんの面倒を見る日だったし、

右股関節はだいぶ良くなってきたから

ここで無理をしたら元の木阿弥だ。

(もとのもくあみってこんな漢字だったんだ)



満5ヶ月になった孫ちゃんはベビーカーでのお散歩も好きだけど

家の窓から外を眺めるのも好きで

枝や葉っぱが風に揺れるのを見て「はっ!」と言う。

車が通り過ぎても「はっ!」と言う。

わたしも真似して「はっ!」と言ってお互い顔を見合わせる(笑)

凄いなあ。

見るものすべてが新鮮なのだ。

この子が安全で平和な世の中で成長できることを切に願う。



今日の夕飯。

ミートソースパスタ、

いんげんと椎茸のガーリックバター炒め、

きゅうりとプチトマトとりんごのマヨサラダ。


さて、寝る時間です。

日本のみなさんは良い金曜日の午後を。

おやすみなさい。




今日は月曜日。

朝の気温は11度、日中は23度まで上がった。

ここ1週間ジムを休んでいる。

またしても右股関節の調子が悪くなり、

大人しくしていたら数日前からよくなってきて

明後日くらいにはヨガに復帰できるかなあという感じ。

とにかくうまく付き合っていくしかなーい、のだ。

そうそう、眼科で緑内障の検査をして

異常なしということで一安心したけれど

検査料が240ドル😂

飛蚊症の症状でERに行った時の請求も来て、

なんと860ドル😭

何度も何度も携帯に「月末までに860ドル払ってください」とメッセージが入る。

一応個人で保険には入っているものの、

自己負担額(deductible)が1200ドルまでなので

おそらく全額負担になりそう😭

これだからちょっとやそっとのことで医者には行けない。

65歳になるとMedicareという連邦政府の医療保険プログラムに加入できるけれど

歯科、視覚、聴覚は基本的に含まれないのだとか。

とりあえず、日本に行ったら右股関節を診てもらおうと思う。



右股間節の調子が悪くなる前の朝散歩風景。



家の前のペアブロッサム。

もう花吹雪も終わり緑色の葉っぱが出てきている。



先日の夕ご飯。

かぼちゃコロッケがメイン。


毎日毎日信じられないようなニュースが目や耳に飛び込んでくる。

先日、知人のお父さんがICEに拘束され、

メキシコに強制送還された。

何十年もこちらに住み、税金も納め、真面目に働いてきたのに、

犯罪歴があるわけでもないのに、

ほんとうに理不尽極まりない。

次にまたデモがあったら参加するかもしれない。


さあ、とにかく心を落ち着けて、

ゆっくり深呼吸をして寝よう。

日本のみなさんは良い火曜日の午後を。

おやすみなさい。