（この記事は、12月スケジュールに掲載の記事を、スタッフが代理で投稿しています）
１２月といえばクリスマスと大掃除。
→この大掃除というのが、実に身心を整えるのです！←
湿気のため新陳代謝が停滞する６月が
体のデトックスのチャンスだとしたら、
空気が乾くため頭脳が活発に動き過ぎる１２月は
心のデトックスのチャンス。
大掃除とは愉氣（＝愛）と共に
過去を手放す（クリーニングする）ことです。
※そのため、いつも年末に【空の学校】を行なっています。
（今年は12/24からです）
ぜひ一度はご体験下さい。
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なお、体の乾きは“喉の皮膚”から始まり、
唇や粘膜の乾きと進みます。
ですから唇が乾いてきた時には
水がかなり足らなくなっています。
鍋物などの汁気のものも１０月以降からお薦めでしたが、
これからの時期は（お茶以外に）最初は「生水」を
唾液と混ぜるように少しずつこまめに飲んでください。
（３月のお彼岸まで）
※なおこれは秘伝ですが、
生水を飲む時に脊髄行氣法のように背骨を通して
腰や下腹（丹田）に飲むつもりになる、という方法があります。
吸収が悪い場合は、
口中でグチュグチュしたものを吐いてから飲む
or入浴時を活用するなどの方法もありますが、
愉氣（整体（指導））受けられ、氣に満ちた体になると、
不思議なことに水の吸収は格段に良くなります。
その為、整体指導やアイロン療法の後にはぜひ水を飲んでみて下さい。
（これはどの季節でもです）
※また、ご存じない方は、この時季に「アイロン療法」を受け、
行ない方をマスターしましょう！
委しくは事務局までお問い合わせを！
（長谷川淨潤）