（この記事は、12月スケジュールに掲載の記事を、スタッフが代理で投稿しています）
12月といえばクリスマスと大掃除。
(この大掃除というのが、実に身心を整えるのです。)
湿気のため新陳代謝が停滞する6月が体のデトックスのチャンスだとしたら、
空気が乾くため頭脳が活発に動く12月は心のデトックスのチャンスなのです。
なぜなら大掃除とは愉氣(=愛)と共に過去を手放す(クリーニングする)ことだからです。
※そのため、いつも年末に【心の学校】を行なっています。(今年は 12/22 から)
ぜひご体験下さい。文字通り、人生が変わります。
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なお、体の乾きは喉の皮膚から始まり、唇や粘膜の乾きと進みますから、
唇が乾いてきた時には水がかなり足らなくなっています。
鍋物などの汁けのものも10月以降からお薦めでしたが、
これから(お茶以外に)「生水」を唾液と混ぜるように少しずつこまめに飲んでください。(これは特に3月のお彼岸まで)
※これは秘伝ですが、脊髄行氣法のように背骨を通して腰や下腹(丹田)に飲むつもりになる、
という方法もあります。
吸収が悪い場合は、口中でグチュグチュしたものを吐いてから飲む、
入浴を活用するなどの方法もありますが、
愉氣を受けられ、氣に満ちた体になると、不思議なことに水の吸収は格段に良くなります。
愉氣、整体あとにはぜひ水を飲んでみて下さい。(これはどの季節でもです)
※また、せっかく寒くなったのですから、ご存じない方は、この時季に「温熱療法」を受け、
やり方をマスターしましょう!
委しくは事務局（045-261-3300／mail@npo-kido.com)まで遠慮なくお問い合わせください。
(長谷川淨潤)
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