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恐怖の闇に自分がすっぽり包まれてしまう事ってないですか
私は時々あります。
特に身体の調子が悪い時や嫌なニュースを聞いた時など
ガーッと落ち込んで、いたたまれない恐怖に見舞われたりします。
先日も３日間ほど突然物凄い恐怖に包まれてしまい
あたふたしてしまいました。
ずっとではないのですが特に夕方や朝起きた時
そういう時は心を落ち着かせる為に
一人になり目をつむり
座禅をし手を前に合わせ
ひたすら瞑想します
頭が無にならずまだ恐怖が襲ってくる時は
瞑想プラス 『有難う』 を心が落ち着くまで唱えます。
そうすると 『今ここ』 に思考が帰って来るので落ち着きます。
もしかしたら…
知らず知らずのうちに人間やあらゆる生命は
月の影響や星の天体の動きなどから影響を
受けているのかもしれないと思うのでした。
だって 今回恐怖が襲ってきた時って気が付けば満月（しかもピンクムーン？）の前だったんですから
潮の満ち引きや サンゴ礁の産卵や 満月は犯罪が多いなど
恐怖が襲ってくるこの気持ちも、月は関係ないとは言えないんじゃないかしら
皆様はなんともなかったですか