蒸し鶏ダイエット

脂肪分の少ない肉を食べましょう！蒸し鶏のサラダレシピを紹介しちゃいます・とり胸肉・レタス・ごまドレッシング・セロリ1.胸肉は電子レンジでサランラップをしてチンします。2.途中でほぐして、きちんと火が通っているか確認します。3.レタスは手でちぎります。4.セロリの葉は手でちぎり、茎はわけぎのように輪切りにするのがおススメ5.全部をまぜたらごまドレッシングをあえてできあがり。簡単、しかもカロリーすくなめでおすすめですよ。