リハビリに行ったり、鍼 に行ったりする日常で「私もめまい経験したからつらさ、わかるよ」という人に会う。
めまいを起こさないようにする動作の注意、なんていうのも教わる。
けっこう共通しているのがめまいの前兆がわからないこと、
これは頭を傾ければめまいがするということではなく、どういう条件が重なった時に起こりやすくなるのかわからないから不安ということ。
素人考えでまあストレスがたまったとか体調が悪いとか睡眠不足とかマイナスな生活が招くだろうとは思うけど、具体的に何に気を付けたらいいのかわからないことが困る。
わたしもいきなりめまいキタから。
めまい経験者、みんな優しい。あの辛さを分かち合える。
（めまい経験者とは、今はめまいしないけど経験したということです）
元気はつらつに見得る人でも実は口にしないだけでいろいろ苦労されているんだなと思いました。
私のめまいは発症した日に比べたら軽くなりました。
忘れていることもありますが、寝転ぶとき、起き上がるときふらっときます。上を向く、下を向く、急に頭を動かすという場合にちょっとくる。今は付き合っていく感じです。