一度やって休んで再開して50日くらい？最近ずっと20分くらいやってて、筋トレというよりRPGゲームの要素を楽しみつつ、コンプリート目指して頑張っています。
自分の体の変化も嬉しい。
腕の筋肉のラインが出てきた。
毎日の積み重ねと続けるという事が少しづつだけど自分の体を変えてくれる、そういう確信を得ることができてきた。
そうなるとちょっと運動強度あげてみようかとかミニゲームで筋トレしようかとかリングフィットに向かう時間が楽しくなる。
リングフィットでなかったならこんなに回数スクワットしないなと思うし、リングがたわむまで頑張って何回もギューッと押し込む動作を続けることなど無理。
やっと成果らしいものが目に見えてきたのでまたそれが励みになる。
最初、ゲームがわからなかったけど、今なら、その過去の私にこうアドバイスする。
「とにかくやってみよう、だんだんわかってくる、また戻ってきてもいいんだからあれこれ触ってみたり、やり直したりできるから、最初からいい感じにできるなんて思っちゃだめ」だと。
今ゲームの仕組みがわかってきて、筋トレ要素だけでなくゲーム要素も楽しくて、毎日夕方10分、夕食後１０分、汗だくになってやり込んでいる。
続けることが苦でなくクリアしていく楽しみで支えられてる。
すごく良くできたゲームだと思う。
筋トレで大事な姿勢とかやり方もジョイコンが姿勢を感知してるし、画面のミブリさんというお手本を見せるキャラがいるので、これでいいのかなと心配せず、安心してできる。
楽しいし、ちょっと中毒性があるかも、ていうか筋トレってハマる。
ちまたには何歳からでも筋肉は育ちますと言われているからそれも頑張れる要素。