レジバイトをしているのでお客さんを待っている時などはじっと立っています、その時にちゃんとまっすぐ立っているか、自分で気にしています。
レジを移動する時は背筋を伸ばしてさっさと歩くようにしています。
年齢が66歳でレジアルバイトの中では高齢のほうですが、遠目ならば中年のおばさんぐらいには見えたいのです（笑）
昨日、リングフィットアドベンチャーで毎日少しづつでも活動していくと体がいい感じに動くと実感できたので、自分の力でお金かけずに（買うときはちょっと高かった）継続さえすればイケると感じたのは大きい。
エイジングケアというと高額な印象があるせいですが。
化粧品しかり、ジム通いしかり。自力でできるのはすごいと思いました。
それと、歯の健康維持ですね。
昨日一回目の歯茎の中の歯石取りをしました。
歯を4ブロックに分けて4回、麻酔をして歯茎のなかの歯石をガリガリと除去するのです。
そうすることによって歯周ポケットの隙間が埋まり歯茎がぴったり歯に沿う事で歯周ポケットが小さくなることを狙っています。
前回の歯の検診のときに左右上下の奥の歯周ポケット８本分だけ7㎜もあると指摘され、放置すると歯周病が進むからと提案された治療です。
歯も若さの象徴です。
歯石取りの最後には歯のホワイトニングも予定しています。
今はマスクで隠れていますけど、やはり一般人も歯は命ですから（笑）
チキンで歯医者さんは怖いんですが、昨日は麻酔が痛かったですが、何とかなりました。あと三回頑張れそうです。