バレットジャーナルがいいなと思ってもなんかハードル高い。続けられないならノート代金とかもったいない、だからセリアの10月はじまりの予定表ノートを買って、自分流に始めた。
思いのほか楽しい。人に見せない前提（当たり前）なので、ちょっと内緒にしている趣味、言葉に出さない感情も字に綴る。間違って見られないように手帳ポーチにノート、茶色のフリクション、スタンプをしまっておく。
ノート相手に心のなかを文字化すると感情も整理できるような気がしてくる。ちょっと過激な言葉を使ったり、書き出して見たらすっとしたとこもある。
自分の中で得体のしれない形のない嫌だなと思う感情が文字化することではっきりする。対処の方法も考えつく。ま、しゃーないと思うことが大半ですが。嫌われたくないからコンプラ気にして対人しているとちょっとづつ何か溜まっていく。空気が抜けてちょうどいい。
いろいろ書くのが面倒かなと思ったけど、違った。
バイトのシフトを書き写すのも作業にせずに創造力を働かせながら記入し、未来のその時間をどう使おうかなと思う。