喉が潤ってないと咳が出る。朝起きるとだんだん痰が絡んできてせき込む。水を飲むとか飴をなめるとかしないと、そのうち喉がイガイガしてきて止まらない勢いで咳が出る。
痰は透明、鼻水状態、それでもって後から後からでる。鼻うがい（小林製薬ハナノア）するとしばらくすっきりする、だんだん元に戻るけど。
簡単に言うと花粉症の症状が続く感じ。
でも喉のうるおいが足りないとイガイガした挙句せき込むのは勘弁してほしい。コロナから三週間これでも薄皮をはぐようによくなっているのだけど。匂いがわかるようになってお湯だったコーヒーの香りがわかるようになった。
半面臭いのもわかるようになったけど。
まあ匂いの復活に伴って味もだんだんに感じる。
喉のケアがまだまだ必要。のど飴もずっと口に入れてるとべたべたするし甘いし飽きるし、喉のうるおいの方が勝るのでなめてはいます。もう3袋目。
今日は飴をポケットにいれてやっと美容院へ行ってこれた。
もともとマスク外すところでゲホゲホできませんしね、もうすぐ美容院行きたいなのタイミングでコロナ罹患だったのでやっとさっぱり、もともとショートヘアーなんですが後頭部の髪の毛が汗で濡れてブロックになって首に刺さると痛いので切れてよかった。