熱は平熱。通年アレルギー反応がある私は今の時期はイネ科の何かに反応して喉がイガイガしたり鼻水が出たり、くしゃみが出たり、鼻が詰まる。それで一一年中耳鼻咽喉科でシーパップの経過観察とともにフェキソフェナジン錠を処方してもらっている。市販薬でいうところのアレグラ錠。
コロナの後遺症というのだろうか風邪をひいたときと同じように鼻がつまって痰がでるし痰がらみの咳がでるし、まだ鼻声が治らない鼻をかむと目の下あたりがピキって感じて痛みが走る。涙目になる。アレルギーとコロナの症状と区別がつかなくて、フェキソフェナジンを飲んでいても、いつもなら改善する症状があまり改善しない。
鼻が詰まるのでシーパップが装着できなくて苦しい。やっぱりいびきかいてるし寝苦しい夜が続いている。せき込んで起きたり。水分よくとっているからトイレに起きたり。スマホアプリで追跡している睡眠効率は悪い。眠りは浅い。
幸い熱が下がっただけ、体の節々が痛いのは無くなった。寝室がある二階に上がるのに手すりにつかまって一段一段息切れしながら登ったし、腰が痛くて体をまっすぐ立てていられなかった。そういうのは解熱したら改善したのでほっとした。
今は通常どおりシーパップを装着して睡眠がとれるようになりたいと願う。