全日本マラソンランキングが発表されましたね。
昨年は2017とくしまマラソンの4時間46分33秒で、51歳の部8441人中5276位でしたが、今年は東京マラソンの4時間3分22秒で52歳の部8395人中2800位と大幅躍進。約2500人をゴボウ抜きした感じ。カリスマブロガーの皆さんは100位以内の争いをされてるが、私ごときはコレが精一杯。そんな中、さらにサブ4からサブ3.5と記録を伸ばして行きたい私の今夜の夜ランがこちら。

走り出しから全くダメダメで、6キロ過ぎてからやっとノッて来てサブフォーペースになったけど、スピードが足りない事は明らか。やるしか無いよねスピード練習。

 とりあえず今日は、11月頭の淀川市民マラソンにハーフでエントリーを完了。この大会のハーフはランニングを始めた2年前からずっと出ている大会で、今年は3度目の出場。大阪マラソンの3週間前のハーフマラソンと言う絶好のスピード練習の場。

これで今年の年末までの予定を纏めると。

8月26日   北海道マラソン、フル

10月6日   大阪30K

11月6日   淀川市民マラソン、ハーフ

11月25日 大阪マラソン、フル

 

7月と9月には、大阪城公園ナイトラン10キロか、長居公園の10キロもしくはハーフの大会に出てスピード練習するつもり。

 

今は中だるみ気味やけど、秋のシーズンに向けてモチベーション上げて行くで〜!

 

 

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