どうもこんにちは。
足が速くなりたくば馬を喰らえ。
タノジョーです。
範馬勇次郎のようなこと言ってるがお盆休みはひたすらラントレだった。馬肉は両親からの振舞いめし。実家と言ってもタノジョー宅から徒歩4分半ほどのところにあるので（リアルな距離感！）懐かしみは皆無に等しいが。墓参りにも行ってじいちゃんに会い、正統派スタイルのお盆休みを過ごせた。
そんな中でもサウナは欠かせない。
連休中のサウナは気合いが必要だ。芋洗い状態を覚悟して行くと予想に反していつもの入り具合。これはこれでラッキー感がハンパない。
そして翌朝には例の空調の効かない体育館で灼熱のトレッドミルに挑む。
その汗の量たるや、20分ちょっとの量ではない。汗をかくことだけに関して言えばサウナ3セットより多いだろう。なんてコスパが良いんだ（水風呂があればの話だが）
もはや外のが風を感じられて良いんではないかと外ランを敢行。
関係なかった。唯一の救いはおれのシューズがカッコいいくらいだ。そうしてジムワーク再開。
ワークアウトにおいて、空調の偉大さを思い知る令和6年の夏だった。
最後にアサガオがそろそろ見納めな予感をただよわせている気がするので載せておく。もはや支柱などとうに追い越して壁にもたれかかりながらおれの胸くらいの高さになっていた。このタフさときたら。
てなワケで今週も、テンション上げていきましょう！