どうもこんにちは。
足のトラブル連続発生中👣
タノジョーです←扁平足
足裏をほぐすと血行も良くなるし、全身の健康にもつながるのでしっかりやってます🦶
与野駅前鍼灸整骨院の足裏ほぐしはめちゃくちゃハードですが効果ばつぐんです👍
ただ、扁平足のタノジョーには超絶イタイ…😱
今週はボクシングがだいぶ変わりました。
最強のパートナーが見てくれたので。
涼介ありがとう😎
ここまでやってきて、理想のトレーナー像って選手の良い面悪い面を的確に見られることと、勝つことを心底ねがってること。特に後者が大事だなあと。
体はめちゃくちゃ痛くなりましたが（；￣ェ￣）
日本にいるあいだ少しでも語り合いたい！というか帰らないでほしい！笑
涼介がきたので贅沢にいきました。
金華さば！！！
脂が最高でしたね〜
もともと肉より魚派なので、良い肉を食べるより良い魚でごはんを食べたほうがぜったい良いなと改めて実感しました。
いやーまたきてほしい。笑
今週の一輪挿しが
気づいたらドライフラワーに(°_°)
これはこれでカッコいい花だなあと思います。
梅雨あけましたね〜
梅雨の実感ないですがw
テンション上げていきましょう！