今日は横浜さくらジムで大保龍斗（2013年全日本フライ級新人王）とスパーリング。
湿度が凄くて水の中にいるみたいでしたが集中時間はここ最近でピカイチだったかな。
こないだ来たときもそうだったけど、スパー後に会長やトレーナーと意見を出し合う時間が長くて、凄く良いチームを作っているなあって思った。
フィリピンのジムみたいで好きです。横浜さくらジム。
フィリピン行ったことないけど。笑
龍斗ありがとう！
汗とまらんーーーの図。
スパー後は回復に全神経を集中させます。
バックンバックンして眠れないときもあるのですがそれではいけない。
負担かかる食事控えて生はちみつとヒマラヤ塩舐めてパタッと寝ると屍のように眠れる。
お目覚めは内臓もフレッシュです。
帰りにスピルリナ入りコールドプレスジュースで渇きと疲れを癒す。
早く寝たいぞよ〜〜〜_:(´ཀ`」 ∠):
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