連動性を養うファンクショナル
後ろ足で支えて腰で回して上へ。
パンチにもそのまま直結します。
フィジカルでコンビを組んでる有山くんに教えてもらったメニューの中でもこれが一番しっくりきてる。
エルコリナって言ったかな、僕はフランキーって呼んでます。笑
有山くんともこの話題で盛り上がった。笑
ん〜スーパー
練習前はこれ。オートミールに意外とココナッツウォーターが合います。
うん。見た目。笑
きれいめが好きだからボタンシャツがどんどん増えていくんだけど
せっかくかわいいシャツを見つけてもサイズが合わないこと数多。
肩周りと胸板があるけどLだと丈が長くなっちゃう。
ラフめなシャツが流行ってるけど僕はタイトに着たいんだ。
ファッション通の友人がほしいいいい
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