こないだやってたダイエット番組がツッコミどころ満載でした。
言ってることは帰するところみんな糖質制限、それにまさかのグラム減量。
女性にサウナスーツ着せて水抜きまでさせてた。笑
最近の主食はキヌア。
夜でも糖質は切りません。
いま課題にしてる動きを練習しすぎて久方ぶりに足の裏が焼けてしまったよ。。。
練習前に飲んだセゾンファクトリーのブラッドオレンジジュースが激うまでした。
プレゼントしてくれたサポーターに感謝！
こちらもテンション上がるサプライ！！
お年玉、ということでファーマーのサポーターが菊芋を送ってくれました。
スーパーフードなのでサプリメントにもなっている菊芋。
僕は食材として摂りたいのでこれ、最高のお年玉です。
こんなでかい図体しててお年玉なんてもらっていいのかな？笑
今日からの活力にします。
ありがとうございました！
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ