今日の午前はフィジカルトレ。
トレーニングに対する価値観が変わったのはごく最近のことです。
フィジカルやるのはトップレベルの選手で、達してない選手がまずやるのは競技一択？
僕もそう思ってました。
でも非力な選手はほとんどが、身体の使い方が下手なんです。
例えば僕。
そりゃ競技にどう活かすかもわからずアームカールやってれば時間と労力に比例した対価は返ってこない。
パンチを打つ体勢に近いフォームやわざと不安定な体勢で行なうトレーニングが少しずつパンチの打ち方にリンクしてきてます。
筋肉を大きな動きで使って、下半身から上体への連動を覚えさせる。
それならこれももうプラクティスだよね。
とにかく次の試合が楽しみだー
トレーニング後はジムのガキんちょ、もといを連れて川越の名店、頑者でつけ麺食べました。
試合後らーめん食べるのは初めてでしたがやはり素晴らしかった！
並ぶ時間が長くて小学生から怒られたけど。。。大盛りを頼んでおいて苦しくなって小学生に押しつける先輩でごめんよ。笑
帰り際にもといがつけ汁の丼をひっくり返してRSCパーカーが魚臭くなっちまったが、これでおあいこってことでw
つけ麺後はギャラリーカフェ平蔵でコーヒータイム。
コーヒー通のもといパイセンも認めるおかみさんのコーヒーはマジで美味しいです。
いただいたクッキーも。
少しでもあの味に近づけたくてコーヒーミルを買ってみました。
ぎゅいーーんやって飲むと豆のふくらみが凄くて
香りも味も強い！
練習もランチもコーヒータイムも素晴らしい土曜でした。
明日は山に登ります。
【お知らせ】rscproducts展示会
rscproducts展示会で市村蓮司選手、武田航選手とともに1日店長を務めます！
日時：(営業時間)
2016年12月16日(金)11時ー20時
12月17日(土)11時ー20時 ［1日店長：ヤングRSC］
12月18日(日)11時ー20時 ［1日店長：石本康隆選手］
場所：青山展示室401（渋谷駅から徒歩8分）
http://aoyama401.jp
ALL20~max50%OFF!!!(セール対象外あり。)
Tシャツ、DRYシリーズ、パーカー,ブルゾン,ジャージ,コンプレッションシリーズ、 多くの商品がたいへんお買い得になっています！
マニアも唸る商品を揃えています!
この機会にぜひ足をお運びください。
スペシャル特典
商品ご購入のお客様にrscドライTシャツ（1点）をプレゼント（現役プロボクサー限定）！
※十分に数は揃えますが無くなり次第配布を終了とさせていただきます。 ご了承ください。
僕たちヤングRSCが1日店長を務めるのは17日(土)11時〜17時のあいだですのでお間違えのないようお越しください。
テンション上げていきましょう！